Sevgi ve ilişki, insan hayatının en önemli parçalarından biri. Aşka hazır olmak, duygusal sağlığımız ve ilişkilerimizdeki başarımız için kritik bir öneme sahip. Ancak bazen, hayatın karmaşası ya da kişisel sorunlar nedeniyle aşka hazır olup olmadığımızı fark edemeyebiliriz. İlişki uzmanı, duygusal durumumuzu değerlendirmemize yardımcı olabilecek 10 belirtiyi açıkladı. Bu işaretler, kendinizi nasıl hissettiğinizi anlamanıza ve aşkı kucaklamak için gereken boşluğu oluşturmanıza yardımcı olabilir. İşte, aşka hazır olmadığınızı gösteren o 10 işaret:
Eğer geçmişteki ilişkilere takılı kaldıysanız ve sürekli eski sevgilinizle ilgili düşüncelere dalıyorsanız, yeni bir aşka yelken açmaya hazır olmayabilirsiniz. Geçmişe takılı kalmak, var olan fırsatların değerlendirilmesini engeller ve kalp yaralarının iyileşmesine mani olur. Aşkı tekrar tatmak istiyorsanız, önce geçmişi geride bırakmayı öğrenmelisiniz.
Özgüven eksikliği, sağlıklı bir ilişki için en büyük engellerden biridir. Kendinize ve duygularınıza güvenmiyorsanız, yeni bir ilişkiye adım atmakta zorlanabilirsiniz. Güvensizlik, partnerinize karşı olan tutumunuzu da olumsuz etkiler; bu nedenle, ilişkinin temelini sağlamlaştırmak için önce kendinize güvenmeyi başarmalısınız.
İlişki kurmak için duygusal bir bağ kurmanız gerekmektedir. Eğer birisiyle gerçekten duygusal bir bağ kurmak istemiyorsanız, bu aşka hazır olmadığınızın bir diğer işaretidir. Duygusal bağlılık, sağlıklı bir ilişkinin temel taşlarından biridir ve bu bağı kurmadan yeni bir ilişkiye adım atmak doğru bir yaklaşım olmayacaktır.
Eğer sosyal çevreniz sınırlıysa ve yeni insanlarla tanışmaktan kaçınıyorsanız, aşka hazır olmayabilirsiniz. Yeni insanlarla tanışmak, farklı deneyimler yaşamak ve sosyal ortamlarda yer almak, yeni bir ilişkiye zemin hazırlamak açısından önemlidir. Sosyal hayatınızı zenginleştirerek kendinize bir fırsat oluşturmalısınız.
Aşka hazır olmamanın bir diğer göstergesi de, sürekli başkalarını suçlama eğilimidir. Geçmiş ilişkilerde yaşanan sorunları kendimize değil, partnerimize yüklemek, kendi duygusal durumumuzu sorgulamamıza engel olur. İşlerin neden kötü gittiğini anlamak, değişim ve büyüme için gereklidir. Kendi sorumluluğunuzu kabul etmeden yeni bir ilişkiye geçmeniz sağlıklı olmayacaktır.
İlişkilerde genellikle partnerimizin ihtiyaçlarını önceliklendirme eğilimindeyiz, ancak bu durum kendimizi unutturmamalıdır. Eğer kendi ihtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı göz ardı ediyorsanız, aşka hazır olmadığınız bir dönemden geçiyor olabilirsiniz. Kendinize değer vermek, sağlıklı ilişkilerin temelidir. Bunun öncelikle farkına varmalısınız.
Korkular, bizim ilişkilere yaklaşımımızı büyük ölçüde etkileyebilir. Eğer geçmişte yaşadığınız ilişkilerden dolayı sürekli olarak "bu da bitecek" gibi düşünceler besliyorsanız, aşka hazır olmadığınızı gösterir. Bu türlü korkularla yüzleşmeden yeni bir ilişkiye atılmak, sağlıklı ve mutlubir ilişki sürdürmenizi zorlaştırabilir.
Aşka karşı olumsuz bir bakış açısına sahip olmak, yeni bir ilişkiye başlamak için gereken motivasyonu bulmanızı engelleyebilir. "Aşk sadece acı verir", "aşk gerçek değil" gibi düşüncelerle doluysanız, bu durum yeni ilişkilerdeki potansiyelinizi minimize eder. Belki de aşka inanmakta ve sevmekte bir süre ara vermeniz gerekecek.
Eğer bir ilişkiye girmekten korkuyor ve bu korkunun üzerine gitmek istemiyorsanız, aşka hazır olmadığınız kesin. İlişkiden korkmak, birçok insanın hayatında yaygın bir durum olsa da bu korkunun altında yatan sebep ne olursa olsun, kendinize bir süre tanımalısınız. Duygularınızla yüzleşmeden hayatınıza bir partner katmayı denemek, sadece ikinizi de zor durumda bırakacaktır.
Eğer sürekli zaman kaygısı yaşıyor ve "doğru kişi"yi bulma çabasında kendinizi baskı altında hissediyorsanız, aşkı bulma konusunda sağlıklı bir tavır sergilemiyorsunuz demektir. Aşka hazır olmanın yolu, sürecin tadını çıkarmaktan geçiyor. Kendi hızınızda hareket etmeyi öğrenmelisiniz. Zaman kaygısı, aşık olmayı durduracak bir engeldir.
Bu 10 belirtiyi göz önünde bulundurarak, aşka ne kadar hazır olduğunuzu değerlendirebilirsiniz. Bir ilişki kurmadan önce, kendinize karşı dürüst olmalı ve duygusal sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Unutmayın ki, doğru ilişkiyi bulmak için önce kendinizi tanımanız önemlidir. İlişkilerde sağlıklı bir zemin yaratmak, aşkı bulmanızın en büyük anahtarıdır. Kendinize acımas
